Body Massage בודי מסאז ידוע גם בשם העיסוי השוודי, עיסוי גוף מלא, ללא ספק בודי מסאז עיסוי פופולרי ומבוקש ביותר במערב. למעשה, עיסוי מסוג זה הביא וריאציות כמו עיסוי רקמות עמוק, עיסויים ספורטיביים, עיסויים ארומתרפיים, וכל כך הרבה סוגים של עיסויים שהפכו פופולריים במערב.
היסודות: הבסיס הוא עיסוי מסוג זה עושה שימוש במושגי אנטומיה ופיזיולוגיה, בניגוד מוחלט למרידיאנים וקווי הסן ממומחי העיסוי האסייתי. המטפלים המבצעים את כל העיסוי בגוף משתמשים בטכניקות המעוררות את זרימת הדם. עיסוי זה הוא אמצעי להרפיית שרירים הדוקים ולהקל על אנשים מכאב.
אם מעולם לא עשיתם בודי מסאז או עיסוי ואינכם רגילים ללכת לספא לעיתים קרובות, עיסוי בגוף מלא הוא דבר נהדר למתחילים. אנשים שמקבלים 50 עד 90 דקות של עיסוי גוף מלא לרוב אוהבים את התוצאות. ובהתאם להעדפותיך, עיסוי גוף מלא יכול להיות אגרסיבי או עדין ברוב המקרים כמו שאתה רוצה שיהיה.
עם זאת, שים לב שאם אתה מחפש משהו כדי להקל על כאבי השרירים הכרוניים שלך, אתה עשוי להזדקק יותר לעיסוי רקמות עמוק. לעתים אם הרופא שלך המליץ אחרת, כל המטפלים מאומנים ומורשים לספק עיסוי גוף מלא.
מהו התהליך לעיסוי גוף מלא? צפו להרבה שמן ומשיכות עיסוי שונות. המטפל הולך לשמן את גופך בשמן עיסוי, שיכול להשתנות בהתאם לספא. לפעמים הם אפילו מאפשרים לך לבחור את סוג השמן שאתה רוצה בהתבסס על הריח. באמצעות שמן העיסוי, המטפל ישתמש בסדרת משיכות אשר נועדו להרפות קבוצות שרירים שונות בגוף.
משיכות אלה יחממו את שריריך, ויאפשרו מתחים להשתחרר בקלות. בסופו של דבר תרגישו ש"הקשרים "בשרירים שלך מתפרקים ותרגיש הרבה יותר טוב. כתוצאה מכך תרגיש הרבה יותר רגוע.